Free Style

  • 375

Учебно-досуговый центр 'FreeStyle'
Открыт для мужчин и женщин, детей и подростков.

Центр имеет просторный зал для индивидуальных тренировок и два комфортных зала для групповых занятий.

Основные направления: фитнес и танцевальные фитнес-программы.

Для максимального взаимодействия с тренером формируются мини-группы по 5-7 человек.

Наши ТОПовые услуги:

  • Зумба-фитнес

  • Эстрадные танцы

  • Петли TRX

  • Танцы на пилоне

  • Монтессори сад

  • Клуб ММА

  • Начальное физическое развитие

  • Хатха-Йога

  • Постановка свадебного танца

  • Фитнес ММА

Зумба фитнес в Подольске
Эффективная система тренировок

Зумба это:

  • Похудение

  • Пластика

  • Уверенность в себе

  • Отличный тонус

  • Хорошее настроение

Занятия проходят в комфортных оборудованных помещениях с раздевалками и душевыми.

Эстрадные танцы для детей
Различные направления танцевального искусства. Развивает в детях чувство такта и музыки, координацию и осанку, учит коллективному взаимодействию.

Петли TRX
Современный метод тренировок. Подходит людям любого возраста и уровня физической подготовки. Используются собственный вес и специальные петли.

  • Безопасный вид тренировок

  • Эффективное сжигание калорий

  • Развивает силу, равновесие и гибкость

  • Допустимый вес спортсмена – до 160 кг

Танцы на пилоне
Завораживает. Впечатляет. Возбуждает.

Микс из хореографии, акробатических трюков и пластичных движений составляют основу этого красивого и женственного искусства.

  • Развивается пластичность, ловкость, гибкость и координация

  • Прорабатываются все группы мышц

  • Эффективно снижается вес

  • Улучшается работа вестибулярного аппарата

Монтессори сад
Уникальная система раннего развития ребенка, в основе которой лежит принцип саморазвития и самообучения. Ваш ребенок раскроет свой внутренний потенциал и ресурс, заложенный в него с рождения.

Клуб ММА
Современные смешанные единоборства. Группы от 6 лет и старше!

Синтез техник из разных направлений: кикбоксинг, джиу джитсу, самбо, бокс и другие.

Сама идея смешанного стиля подразумевает постоянное развитие, пополнение арсенала новыми эффективными приемами.

 

Начальное физическое развитие
Крепкий сильный ребенок легко осваивает новые движения, он уверен в себе.

На занятиях развивается:

  • Ловкость

  • Быстрота

  • Выносливость

НФР позволяет ребенку успешно овладевать двигательными умениями и спортивными упражнениями.

Приобретается способность к проявлению мышечных усилий, от которых зависит правильность овладения движениями.

Хатха-Йога в Подольске
Методика управления телом и разумом, дошедшая до нас из Древней Индии.

Занятия Хатха-Йогой раскроют внутренние ресурсы, сбалансируют физическое тело, ум и энергию.

  • Придаёт сил

  • Снимает напряжение

  • Усиливает волю и дух

  • Улучшает физическую форму

  • Снимает стресс

  • Устраняет сонливость

  • Повышает гибкость и пластичность

 

Постановка свадебного танца
Передает чувства двух любящих сердец.

Наши профессиональные хореографы помогут подобрать музыку, танец под Ваше платье, индивиуально подойдут к людям с разной физической подготовкой и обязательно учтут необходимые сроки для постановки.

Гости молодоженов обязательно оценят магию красивого танца и грации.

Фитнес ММА
Боевая аэробика.

  • Развивает стойкость и самодисциплину

  • Эффективно сжигает жир

  • Развивает уверенность в себе

  • Развивает навыки самообороны

Все занятия проводит профессиональный тренер с многолетним опытом.

 

Удобное расписание тренировок и занятий
Каждый сможет подобрать для себя оптимальный вариант.

Честные цены
Здоровье и спорт – это доступно с УДЦ “FreeStyle”!

 

Осталось только начать…FreeStyle Подольск

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
Номер телефона без знака «+», например «79876543210». На указанный номер будет выслан код подтверждения. Для аббонентов ТЕЛЕ2 номер без 7 или 8

*
Генерация пароля
Написать нам
close slider